40 лет — новая глава Вашей жизни
Semper lacus cursus porta, feugiat primis ultrice ligula risus auctor rhoncus purus ipsum primis in cubilia vitae laoreet augue
Последние исследования в области психологии
Последние исследования в области психологии показывают, что практика благодарности может dramatically улучшить наше общее психическое здоровье... Недавние эксперименты выяснили, что регулярное выражение признательности может уменьшить симптомы тревожности и депрессии. Это простое действие, как написание письма с благодарностью или ведение дневника...
Влияние социальных связей
Влияние социальных связей также оказалось ключевым фактором в поддержании психологического благополучия... Научные исследования подчеркивают важность качественных социальных взаимодействий, которые могут улучшить наше настроение и снизить уровень стресса. Здоровые отношения, поддержка друзей и близких играют главную роль в нашей способности справляться...